Ein Pferd. Eine Minute. Kein Plan.
Schenke eine ununterbrochene Minute deiner Aufmerksamkeit. Verlange nichts. Sei einfach da.
1HorseMinute
Ein Pferd. Eine Minute. Kein Plan.
Was wäre, wenn du für nur eine Minute aufhören würdest, etwas zu tun, und einfach anfangen würdest, da zu sein?
1HorseMinute ist eine einfache Einladung, langsamer zu werden, ganz im Moment anzukommen und eine stille Minute mit einem Pferd zu teilen.
Kein Training. Kein Unterrichten. Keine Erwartungen. Nichts, was erreicht werden muss.
Einfach du und ein Pferd, die einen gemeinsamen Moment erleben.
Du kannst neben deinem Pferd stehen, dich in seine Nähe setzen oder einfach beobachten, wie es grast, sich ausruht oder die Welt um sich herum erkundet. Du musst es nicht berühren, sprechen oder überhaupt irgendetwas tun. Lass den Moment seinen eigenen Weg nehmen.
Atme tief durch. Nimm das Pferd wahr. Nimm dich selbst wahr. Erlaube dir, hier zu sein, genau jetzt.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, dies zu tun. Das Pferd muss nicht auf eine bestimmte Weise reagieren. Es geht nicht darum, etwas vom Pferd zu verlangen, sondern dir selbst die Möglichkeit zu geben, einfach mit ihm da zu sein.
Du kannst auch eine Minute mit einem anderen Lebewesen verbringen oder diese Minute einfach dir selbst schenken.
Denn Präsenz muss nicht kompliziert sein.
Manchmal genügt eine einzige Minute, um sich daran zu erinnern, dass wir hier sind, dass das Leben jetzt stattfindet und dass wir diesen Moment mit einem anderen Wesen teilen können.
1HorseMinute.
Sei hier. Seid zusammen. Eine Minute nach der anderen.
Nimm sie mit
Du musst nicht nach Ibiza kommen. Du musst nicht nach Our Home Can Tigres kommen. Du brauchst nicht einmal ein Pferd.
Nimm dir eine Minute.
Dann nimm dir morgen noch eine.
Und noch eine am Tag danach.
Gib die Idee an jemand anderen weiter.
Lass sie reisen.
Schick uns deine Minute
Teile deine Minute.
Teile sie, um andere dazu zu inspirieren, innezuhalten, Verbindung zu schaffen und zu entdecken, was geschehen kann, wenn wir einem Lebewesen unsere ungeteilte Aufmerksamkeit schenken.
- 01Filme eine Minute
Dein Pferd, dich selbst in einem Moment der bewussten Präsenz mit deinem Pferd oder euch beide, wie ihr diesen Augenblick miteinander teilt.
- 02Bleib authentisch
Dein Video muss nicht perfekt sein. Es braucht weder Musik noch Worte oder eine wunderschöne Landschaft. Ein gewöhnlicher, ehrlicher Moment ist mehr als genug.
- 03Schick uns dein Video
Wir veröffentlichen es in der Galerie, zusammen mit den Minuten aus aller Welt.
1HorseMinute ist dafür da, erlebt und nicht einfach nur konsumiert zu werden. Keine zwei Minuten sind gleich.
- Mit einem Pferd
- Mit einem anderen Lebewesen
- Mit dir selbst
Schick uns deine Minute Minutengalerie
Bevor du dein Video sendest, wirf bitte einen Blick auf die Galerieregeln: eine Minute, eine Aufnahme, nichts hinzugefügt. Wenn andere Menschen in deinem Video zu sehen sind, frage sie vorher, ob sie mit der Veröffentlichung einverstanden sind.
1HorseMinute überall
Stell dir vor, Millionen Menschen werden still, weil irgendwo ein Pferd atmet.
Eine feste Uhrzeit. Eine Minute. Eine Kamera irgendwo auf der Welt, auf ein Pferd gerichtet, das nichts Besonderes tut.
Kein Moderator. Keine Werbung. Kein Reden. Niemand, der erklärt, was du bemerken sollst.
Wer innehalten könnteJeder, für eine Minute
- Schulen
- Krankenhäuser
- Büros
- Familien
- Seniorenheime
- Gefängnisse
- Universitäten
- Ateliers
- Unternehmen
- Menschen mit Pferden
- Menschen ohne Pferde
Die Minute kostet nichts, braucht keine Ausrüstung und verlangt nichts vom Pferd. Sie ist der eine Teil von alldem, der überall auf der Erde im selben Moment geschehen könnte.
Keine Kampagne. Ein Ruf nach Präsenz, der niemals aufhört.
Warum 1HorseMinute
Weil etwas geschieht, wenn wir einem anderen Lebewesen unsere volle Aufmerksamkeit schenken, und das Pferd öffnet uns eine einzigartige Tür zu dieser Frage. Durch ihre Feinfühligkeit, ihre Präsenz und die Art, wie sie auf uns antworten, laden Pferde uns ein, über uns selbst hinauszuschauen und zu entdecken, was es wirklich bedeutet, einem anderen Wesen mit Achtsamkeit zu begegnen.