Jeden koń. Jedna minuta. Bez planu.
Daj jedną nieprzerwaną minutę swojej uwagi. Niczego nie oczekuj. Po prostu bądź.
1HorseMinute
Jeden koń. Jedna minuta. Bez planu.
A co, gdybyś choć przez jedną minutę przestał/przestała działać i po prostu zaczął/zaczęła być?
1HorseMinute to proste zaproszenie, by zwolnić, być tu i teraz oraz spędzić jedną spokojną minutę z koniem.
Bez treningu. Bez nauczania. Bez oczekiwań. Bez żadnego celu do osiągnięcia.
Po prostu Ty i koń, dzielący wspólną chwilę.
Możesz stanąć obok konia, usiąść w pobliżu albo po prostu obserwować, jak koń pasie się, odpoczywa lub odkrywa otaczający go świat. Nie musisz go dotykać, mówić ani robić absolutnie niczego. Pozwól, by ta chwila potoczyła się własnym rytmem.
Weź oddech. Zauważ konia. Zauważ siebie. Pozwól sobie być tutaj, właśnie teraz.
Nie ma dobrego ani złego sposobu, by to zrobić. Koń nie musi reagować w żaden określony sposób. Nie chodzi o to, by czegoś od konia oczekiwać, lecz o to, by dać sobie możliwość po prostu pobyć z nim.
Możesz też poświęcić jedną minutę innej żywej istocie albo po prostu spędzić tę minutę ze sobą.
Bo obecność nie musi być skomplikowana.
Czasami wystarczy jedna minuta, by przypomnieć sobie, że tu jesteśmy, że życie dzieje się właśnie teraz i że możemy dzielić tę chwilę z kimś innym.
1HorseMinute.
Bądź tutaj. Bądźcie razem. Minuta po minucie.
Zabierz ją ze sobą
Nie musisz przyjeżdżać na Ibizę. Nie musisz przyjeżdżać do Our Home Can Tigres. Nie potrzebujesz nawet konia.
Daj sobie jedną minutę.
Potem kolejną jutro.
I jeszcze jedną pojutrze.
Podaruj ten pomysł komuś innemu.
Pozwól jej wędrować.
Wyślij nam swoją minutę
Podziel się swoją minutą.
Podziel się nią, aby inspirować innych do zatrzymania się, nawiązania więzi i odkrywania tego, co może się wydarzyć, gdy poświęcamy żywej istocie całą swoją uwagę.
- 01Nagraj jedną minutę
Swojego konia, siebie w chwili uważnej obecności przy koniu albo was dwoje dzielących tę chwilę.
- 02Pozostań autentyczny/a
Twój film nie musi być idealny. Nie potrzebuje muzyki, słów ani pięknych krajobrazów. Zwykła, szczera chwila w zupełności wystarczy.
- 03Wyślij nam swój film
Opublikujemy go w galerii, wśród minut z całego świata.
1HorseMinute powstało po to, by go doświadczać, a nie tylko oglądać. Żadne dwie minuty nie są takie same.
- Z koniem
- Z inną istotą
- Ze sobą
Wyślij swoją minutę Galeria minut
Zanim wyślesz swój film, zapoznaj się z zasadami galerii: jedna minuta, jedno ujęcie, niczego nie dodajemy. Jeśli na Twoim filmie widać inne osoby, zapytaj je wcześniej o zgodę na publikację.
1HorseMinute wszędzie
Wyobraź sobie miliony ludzi, którzy cichną, bo gdzieś oddycha koń.
Jedna stała pora. Jedna minuta. Kamera gdzieś na świecie, skierowana na konia, który nie robi nic szczególnego.
Bez prezentera. Bez reklam. Bez mówienia. Nikt nie tłumaczy, co masz zauważyć.
Kto mógłby się zatrzymać?Każdy, choćby na jedną minutę.
- Szkoły
- Szpitale
- Biura
- Rodziny
- Domy seniora
- Więzienia
- Uniwersytety
- Pracownie
- Firmy
- Ludzie z końmi
- Ludzie bez koni
Ta minuta nic nie kosztuje, nie wymaga żadnego sprzętu i niczego nie wymaga od konia. To jedyna część całego przedsięwzięcia, która mogłaby wydarzyć się w dowolnym miejscu na ziemi, w tej samej chwili.
To nie kampania. To wezwanie do obecności, które nigdy się nie skończy.
Dlaczego 1HorseMinute?
Bo coś się dzieje, kiedy dajemy innej żywej istocie całą naszą uwagę, a koń otwiera nam niepowtarzalną bramę do tego pytania. Swoją wrażliwością, obecnością i sposobem, w jaki nam odpowiadają, konie zapraszają nas, byśmy spojrzeli poza siebie i odkryli, co naprawdę znaczy spotkać inną istotę z uważnością.