8 doświadczeń na Ibizie.
Obserwacja
Czujemy, patrzymy, słuchamy — obserwujemy siebie, patrząc na konia. Możemy podzielić się z facylitatorem tym, co czujemy. Możemy pozostać w ciszy albo pisać na papierze. Możemy też malować, jeśli łatwiej nam w ten sposób wyrazić swój stan.
Kto jest z Tobą? Osoba podtrzymująca przestrzeń
Wypas
To doświadczenie jest przeznaczone dla 2–6 dorosłych. Nie każdy musi iść z koniem; ta część doświadczenia jest tylko dla silnych, zdrowych osób. Jeśli jesteśmy parą, możemy oboje trzymać linę na polu, czując jednocześnie połączenie z koniem.
Jest kilka zasad bezpieczeństwa i prowadzenia, a potem, już na miejscu, cieszymy się przebywaniem w naturze. Bez telefonu, bez prywatnych opowieści — tu i teraz, w towarzystwie ludzi i koni.
Spacer
Poruszacie się razem. Nie chodzi o to, żeby gdzieś dotrzeć. Chodzi o zauważanie rytmu, odległości, kierunku i negocjacji.
Konie często dostosowują swój rytm do osoby, która idzie obok nich. Możesz tupnąć stopą, a one się dostosują. To wspólne tempo staje się rodzajem rozmowy.
Ale nie chodzi tylko o to, by być spokojnym czy rozluźnionym. Chodzi o prowadzenie z jasnością. To właśnie pozwala koniowi chętnie podążać. Nie ciągniesz go, nie popychasz. Pokazujesz drogę i pozostajesz uważny, chwila po chwili.
Jeśli lina się napina, dostosowujesz się. Mały ruch dłoni, akurat taki, by pokazać koniowi, że uważasz. Ta uważność utrzymuje partnerstwo w równowadze. To łagodna, nieustanna negocjacja oparta na zaufaniu.
Nieme ustawienie
Nieme ustawienie to ćwiczenie polegające na byciu z końmi i jednoczesnym kierowaniu uwagi na coś, co jest żywe w Twoim życiu: trudność, konflikt, chorobę, dylemat albo wybór, przed którym stoisz.
Ćwiczenie zaczyna się od rozmowy z facylitatorem, w której możesz krótko nazwać to, co się dzieje, i to, co ze sobą niesiesz. Potem, w obecności koni, poświęcasz chwilę, by się wyciszyć, może przez krótką medytację, i pozwalasz sobie po prostu być obecnym.
Stamtąd obserwujesz konie.
Nie ma instrukcji, co masz zobaczyć ani jak interpretować ich zachowanie. Zamiast tego pozwalasz, by konie, Twoje ciało, Twoje emocje i wszystko, co dzieje się w przestrzeni, stały się częścią doświadczenia. Może koń do Ciebie podejdzie. Może inny się oddali. Może jeden koń będzie przedstawiał coś znajomego, a inny jakby wskazywał możliwy kierunek albo poczucie rozwiązania.
Możesz wchodzić w interakcję z końmi w każdy sposób, który wydaje Ci się naturalny i znaczący. Możesz do nich mówić, wydawać dźwięki, śpiewać, ruszać się, a nawet wyrazić coś głośno. Słowo „nieme” odnosi się do facylitatora: podczas ustawienia facylitator nie mówi ani nie prowadzi Cię ku żadnej interpretacji.
To tworzy przestrzeń, w której możesz słuchać inaczej.
Nikt Ci nie mówi, co znaczą konie. Zapraszamy Cię, byś zauważył, czego z nimi doświadczasz i jakie połączenia pojawiają się w Tobie.
Czasem konie mogą zdawać się odzwierciedlać coś z sytuacji, z którą przyszedłeś. Mogą zwrócić Twoją uwagę na uczucie, relację, wybór albo możliwość, których wcześniej nie zauważałeś.
Konie nie dają gotowej odpowiedzi. Mogą natomiast pomóc Ci zobaczyć, poczuć i przeżyć własną historię z innej perspektywy.
A czasem ta nowa perspektywa wystarczy, by zacząć otwierać drogę naprzód.
Kto jest z Tobą? Osoba podtrzymująca przestrzeń
Praca
Dołącz do zwyczajnej pracy tego miejsca: karmienia, grodzenia, wody, ziemi. Nic nie jest odgrywane dla Ciebie. Konie robią swoje tak jak zawsze, a Ty jesteś częścią dnia, a nie jego gościem.
Tworzenie
Rysuj, pisz, filmuj, fotografuj, graj muzykę albo twórz coś innego, podczas gdy konie zajmują się swoim dniem. Konie nie muszą być tematem, ale mogą być potężną inspiracją.
Odpoczynek
Śpij, czytaj albo nie rób zupełnie nic. Konie odpoczywają w towarzystwie, na stojąco albo na leżąco, podczas gdy któryś z nich czuwa. Możesz zrobić to samo.
Troska
Opiekowanie się czymś żywym, tak długo, jak chce, żeby się nim opiekować. Koniem: szczotkowanie, woda, sprawdzenie kopyta, zauważenie, co się zmieniło od wczoraj. Osobą, która przyszła z Tobą. Albo sobą, co często jest najtrudniejsze z tych trzech. Proponowane, nigdy narzucane. Formy, jakie to przybierze, opiszemy, gdy nabiorą kształtu.
Każde doświadczenie daje Ci inny sposób spędzania czasu z końmi, ziemią, sobą i otaczającymi Cię ludźmi. Wybierz jedno z ośmiu powyżej i skontaktuj się z nami, aby umówić wizytę.
Sprawdź, czy seria ośmiu doświadczeń, przeżywanych codziennie lub w odstępie tygodnia, wpływa na to, jak spotykasz siebie, innych i to, co nieoczekiwane.
Tylko dla członków stowarzyszenia INvisible IBIZA.
Kto może przyjechać
- Osoby indywidualne i pary
- Rodziny z dziećmi
- Małe grupy
- Profesjonaliści i badacze
- Instytucje
Zanim przyjedziesz
Konie czytają twarze i nastroje, czują też zapachy. Nie widzą Twoich stóp, ale czują Twoje kroki. Dlatego zanim przyjedziesz:
- Bez perfum, bez makijażu, bez okularów przeciwsłonecznych.
- Bez kapelusza, jeśli możesz.
- Załóż ubrania, w których możesz usiąść, położyć się na ziemi albo wspiąć na drzewo.
- Buty sportowe. Czasem je zdejmujemy i czujemy ziemię tak jak konie.
Suwerenność
Koń nie dostarcza obecności. Bycie z koniem może odsłonić, czego obecność od nas wymaga.
Koń, który odchodzi, wybrał, że nie będzie uczestniczyć. Zrobił to, co ma prawo zrobić, a ta wolność jest fundamentem wszystkiego, co tutaj robimy.
Nie jesteś zależny od konia. Jeśli koń nie bierze udziału, nadal doświadczasz obecności: miejsca, pogody, stada w oddali, własnej uwagi. Niczego Ci nie odebrano.
Twoja historia
Interesuje nas to, czego doświadczyłeś.
Opowiedz o tym tak, jak potrafisz, używając słów, które same przyjdą.
Jeśli potem uznasz, że może to być coś warte dla innej osoby, możemy zapytać, czy chcesz się tym podzielić.
