8 belevingen op Ibiza.
Observeren
We voelen, kijken, luisteren — we observeren onszelf terwijl we naar het paard kijken. We kunnen wat we voelen delen met de begeleider. We kunnen stil blijven, of op papier schrijven. We kunnen ook schilderen, als het voor ons makkelijker is om onze toestand zo uit te drukken.
Wie is er bij je? De persoon die de ruimte houdt
Grazen
Deze beleving is voor 2 tot 6 volwassenen. Niet iedereen hoeft met het paard te lopen; dat deel van de beleving is alleen voor sterke, gezonde mensen. Als we een stel zijn, kunnen we allebei het touw in het veld vasthouden en tegelijk de verbinding met het paard voelen.
Er zijn een paar regels voor de veiligheid en het leiden van het paard, zodat we eenmaal daar kunnen genieten van de natuur. Geen telefoon, geen persoonlijke verhalen — hier en nu zijn in het gezelschap van mensen en paarden.
Wandelen
Jullie bewegen samen. Het gaat er niet om ergens te komen. Het gaat erom ritme, afstand, richting en onderhandeling op te merken.
Paarden vallen vaak in het ritme van wie naast hen loopt. Je kunt met een voet tikken, en ze passen zich aan. Dat gedeelde tempo wordt een soort gesprek.
Maar het gaat niet alleen om kalm of ontspannen zijn. Het gaat om leiden met helderheid. Dat is wat het paard in staat stelt je uit vrije wil te volgen. Je trekt niet aan ze, je duwt ze niet. Je wijst een weg en blijft alert, van moment tot moment.
Als het touw strakker wordt, pas je je aan. Een kleine beweging van je hand, net genoeg om het paard te laten zien dat je oplet. Die oplettendheid houdt de samenwerking stabiel. Het is een zachte, voortdurende onderhandeling, gebouwd op vertrouwen.
Stille opstelling
Een Stille opstelling is een oefening in het bij de paarden zijn, terwijl je je aandacht richt op iets wat leeft in je leven: een moeilijkheid, een conflict, een ziekte, een dilemma of een keuze waar je voor staat.
De oefening begint met een gesprek met de begeleider, waarin je kort kunt benoemen wat er speelt en wat je met je meedraagt. Daarna neem je in de aanwezigheid van de paarden even de tijd om stil te worden, misschien met een korte meditatie, en sta je jezelf toe om gewoon aanwezig te zijn.
Van daaruit observeer je de paarden.
Er is geen instructie over wat je zou moeten zien of hoe je hun gedrag zou moeten interpreteren. In plaats daarvan laat je de paarden, je eigen lichaam, je emoties en alles wat er in de ruimte gebeurt deel worden van de beleving. Misschien komt een paard naar je toe. Misschien loopt een ander weg. Misschien staat het ene paard voor iets vertrouwds, terwijl een ander lijkt te wijzen naar een mogelijke richting of een gevoel van oplossing.
Je kunt met de paarden omgaan op elke manier die voor jou natuurlijk en betekenisvol voelt. Je kunt tegen ze praten, geluiden maken, zingen, bewegen of zelfs iets luidkeels uiten. Het woord stil slaat op de begeleider: tijdens de opstelling spreekt de begeleider niet en stuurt die je niet naar een interpretatie.
Zo ontstaat er een ruimte waarin je anders kunt luisteren.
Niemand vertelt je wat de paarden betekenen. Je wordt uitgenodigd op te merken wat je met ze beleeft en welke verbanden er in je ontstaan.
Soms lijkt het alsof de paarden iets weerspiegelen van de situatie die je hebt meegebracht. Ze kunnen je aandacht vestigen op een gevoel, een relatie, een keuze of een mogelijkheid die je eerder niet had opgemerkt.
De paarden geven geen kant-en-klaar antwoord. Wel kunnen ze je helpen je eigen verhaal vanuit een ander perspectief te zien, te voelen en te beleven.
En soms is dat nieuwe perspectief genoeg voor het begin van een weg vooruit.
Wie is er bij je? De persoon die de ruimte houdt
Werken
Doe mee met het gewone werk van de plek: voeren, hekken, water, land. Er wordt niets voor je opgevoerd. De paarden gaan door zoals ze toch al zouden doen, en jij bent deel van de dag in plaats van een bezoeker ervan.
Creëren
Teken, schrijf, film, fotografeer, maak muziek of creëer iets anders terwijl de paarden hun dag doorbrengen. De paarden hoeven geen onderwerp te zijn, maar ze kunnen een krachtige inspiratiebron zijn.
Rusten
Slaap, lees of doe helemaal niets. Paarden rusten in gezelschap, staand of liggend, terwijl een ander de wacht houdt. Jij mag hetzelfde doen.
Verzorgen
Zorgen voor iets levends, zolang het verzorgd wil worden. Een paard: borstelen, water, een hoef nakijken, opmerken wat er sinds gisteren is veranderd. Iemand die met je meekwam. Of jezelf, vaak de moeilijkste van de drie. Aangeboden, nooit opgelegd. Welke vormen dit aanneemt, beschrijven we zodra ze vorm krijgen.
Elke beleving geeft je een andere manier om tijd door te brengen met paarden, het land, jezelf en de mensen om je heen. Kies een van de acht hierboven en neem contact met ons op om je bezoek af te spreken.
Ontdek of de reeks van acht belevingen, elke dag of met een week ertussen, beïnvloedt hoe je jezelf, anderen en het onverwachte tegemoettreedt.
Alleen voor leden van de vereniging INvisible IBIZA.
Wie kan er komen
- Individuele bezoekers en stellen
- Gezinnen met kinderen
- Kleine groepen
- Professionals en onderzoekers
- Instellingen
Voordat je komt
Paarden lezen gezichten en stemmingen, en ze merken geuren op. Ze kunnen je voeten niet zien, maar ze voelen je stappen. Dus voordat je komt:
- Geen parfum, geen make-up, geen zonnebril.
- Geen hoofddeksel, als het kan.
- Draag kleren waarin je kunt zitten, op de grond kunt liggen of in een boom kunt klimmen.
- Sportschoenen. Soms doen we ze uit en voelen we de grond zoals de paarden dat doen.
Soevereiniteit
Het paard biedt geen aanwezigheid. Bij een paard zijn kan laten zien wat aanwezigheid van ons vraagt.
Een paard dat wegloopt, heeft ervoor gekozen niet mee te doen. Het heeft gedaan wat het vrij is te doen, en die vrijheid is de basis van alles wat we hier doen.
Je bent onafhankelijk van het paard. Als het niet meedoet, beleef je nog steeds aanwezigheid: de plek, het weer, de kudde in de verte, je eigen aandacht. Er is je niets onthouden.
Jouw verhaal
We zijn benieuwd naar wat je hebt beleefd.
Vertel het op je eigen manier, met de woorden die in je opkomen.
Als je achteraf denkt dat het voor iemand anders van waarde kan zijn, vragen we je misschien of je het wilt delen.
