8 expériences à Ibiza.
Observer
Nous ressentons, regardons, écoutons — nous nous observons nous-mêmes en regardant le cheval. Nous pouvons partager ce que nous ressentons avec la facilitatrice. Nous pouvons rester silencieux, ou écrire sur du papier. Nous pouvons aussi peindre, s'il nous est plus facile d'exprimer notre état de cette façon.
Qui est avec toi ? La personne qui tient l'espace
Pâturer
Cette expérience est pour 2 à 6 adultes. Tout le monde n'a pas besoin de marcher avec le cheval ; cette partie de l'expérience est réservée aux personnes fortes et en bonne santé. Si nous sommes en couple, nous pouvons tenir la longe tous les deux dans le champ, en ressentant en même temps le lien avec le cheval.
Il y a quelques règles de sécurité et de conduite du cheval, puis une fois sur place nous profitons d'être dans la nature. Pas de téléphone, pas d'histoires personnelles — être ici et maintenant en compagnie des humains et des chevaux.
Marcher
Tu avances avec le cheval. Le but n'est pas d'arriver quelque part. Il s'agit de remarquer le rythme, la distance, la direction et la négociation.
Les chevaux se calent souvent sur le rythme de la personne qui marche à côté d'eux. Tu peux taper du pied, et ils s'ajustent. Ce tempo partagé devient une sorte de conversation.
Mais il ne s'agit pas seulement d'être calme ou détendu. Il s'agit de guider avec clarté. C'est ce qui permet au cheval de suivre de son plein gré. Tu ne le tires pas, tu ne le pousses pas. Tu montres un chemin et tu restes attentif, instant après instant.
Si la longe se tend, tu t'ajustes. Un petit mouvement de la main, juste assez pour montrer au cheval que tu es attentif. Cette conscience maintient le partenariat stable. C'est une négociation douce et continue, fondée sur la confiance.
Constellation muette
La Constellation muette est un exercice qui consiste à être avec les chevaux tout en portant ton attention sur quelque chose de vivant dans ta vie : une difficulté, un conflit, une maladie, un dilemme ou un choix auquel tu fais face.
L'exercice commence par une conversation avec la facilitatrice, où tu peux nommer brièvement ce qui se passe et ce que tu portes avec toi. Ensuite, en présence des chevaux, tu prends un moment pour t'apaiser, peut-être grâce à une courte méditation, et tu t'autorises à être simplement présent.
À partir de là, tu observes les chevaux.
Il n'y a aucune consigne sur ce que tu devrais voir ou sur la façon dont tu devrais interpréter leur comportement. Tu laisses plutôt les chevaux, ton propre corps, tes émotions et tout ce qui se passe dans l'espace faire partie de l'expérience. Peut-être qu'un cheval s'approche de toi. Peut-être qu'un autre s'éloigne. Peut-être qu'un cheval représente quelque chose de familier, tandis qu'un autre semble indiquer une direction possible ou un sentiment de résolution.
Tu peux interagir avec les chevaux de la manière qui te semble naturelle et qui a du sens pour toi. Tu peux leur parler, faire des sons, chanter, bouger, ou même exprimer quelque chose à voix haute. Le mot muette se rapporte à la facilitatrice : pendant la constellation, la facilitatrice ne parle pas et ne te guide vers aucune interprétation.
Cela crée un espace où tu peux écouter autrement.
Personne ne te dit ce que signifient les chevaux. Tu es invité à remarquer ce que tu vis avec eux et les liens qui naissent en toi.
Parfois, les chevaux peuvent sembler refléter quelque chose de la situation que tu as apportée. Ils peuvent attirer ton attention sur un sentiment, une relation, un choix ou une possibilité que tu n'avais pas remarqués auparavant.
Les chevaux ne donnent pas de réponse toute faite. Ils peuvent en revanche t'aider à voir, ressentir et vivre ta propre histoire sous un autre angle.
Et parfois, ce nouveau regard suffit pour commencer à ouvrir un chemin.
Qui est avec toi ? La personne qui tient l'espace
Travailler
Participe au travail ordinaire du lieu : nourrir, clôturer, l'eau, la terre. Rien n'est mis en scène pour toi. Les chevaux continuent comme ils le feraient de toute façon, et tu fais partie de la journée au lieu d'y être un simple visiteur.
Créer
Dessine, écris, filme, photographie, joue de la musique ou crée autre chose pendant que les chevaux vivent leur journée. Les chevaux n'ont pas à être un sujet, mais ils peuvent être une puissante source d'inspiration.
Se reposer
Dors, lis, ou ne fais rien du tout. Les chevaux se reposent en compagnie, debout ou couchés, pendant qu'un autre monte la garde. Tu es libre de faire de même.
Prendre soin
Prendre soin de quelque chose de vivant, aussi longtemps qu'il veut qu'on prenne soin de lui. Un cheval : le brosser, l'eau, vérifier un sabot, remarquer ce qui a changé depuis hier. Une personne venue avec toi. Ou toi-même, ce qui est souvent le plus difficile des trois. Proposé, jamais imposé. Les formes que cela prend seront décrites à mesure qu'elles se dessinent.
Chaque expérience t'offre une manière différente de passer du temps avec les chevaux, la terre, toi-même et les personnes qui t'entourent. Choisis l'une des huit ci-dessus et contacte-nous pour convenir de ta visite.
Explore si la série des huit expériences, vécues chaque jour ou à une semaine d'intervalle, influence ta façon d'aller à la rencontre de toi-même, des autres et de l'inattendu.
Uniquement pour les membres de l'association INvisible IBIZA.
Qui peut venir
- Personnes seules et couples
- Familles avec enfants
- Petits groupes
- Professionnels et chercheurs
- Institutions
Avant de venir
Les chevaux lisent les visages et les humeurs, et ils perçoivent les odeurs. Ils ne peuvent pas voir tes pieds, mais ils sentent tes pas. Alors, avant de venir :
- Pas de parfum, pas de maquillage, pas de lunettes de soleil.
- Pas de chapeau, si possible.
- Porte des vêtements avec lesquels tu peux t'asseoir, t'allonger par terre ou grimper à un arbre.
- Des chaussures de sport. Parfois, nous les enlevons et sentons le sol comme le font les chevaux.
Souveraineté
Le cheval ne fournit pas la présence. Être avec un cheval peut révéler ce que la présence attend de nous.
Un cheval qui s'éloigne a choisi de ne pas participer. Il a fait ce qu'il est libre de faire, et cette liberté est le fondement de tout ce que nous faisons ici.
Tu es indépendant du cheval. S'il ne participe pas, tu vis quand même la présence : le lieu, la météo, le troupeau au loin, ta propre attention. Rien ne t'a été refusé.
Ton histoire
Ce que tu as vécu nous intéresse.
Raconte-le à ta manière, avec les mots qui te viennent.
Si ensuite tu penses que cela pourrait avoir de la valeur pour une autre personne, nous te demanderons peut-être si tu veux le partager.
