8 esperienze a Ibiza.
Osservare
Sentiamo, guardiamo, ascoltiamo: osserviamo noi stessi mentre guardiamo il cavallo. Possiamo condividere quello che sentiamo con la facilitatrice. Possiamo restare in silenzio, o scrivere su un foglio. Possiamo anche dipingere, se ci è più facile esprimere così il nostro stato.
Chi è con te? La persona che tiene lo spazio
Pascolo
Questa esperienza è per 2-6 adulti. Non tutti devono camminare con il cavallo; quella parte dell'esperienza è solo per persone forti e in salute. Se veniamo in coppia, possiamo tenere la corda in due nel campo, sentendo allo stesso tempo la connessione con il cavallo.
Ci sono alcune regole di sicurezza e su come condurre il cavallo, e una volta lì ci godiamo lo stare nella natura. Niente telefono, niente storie personali: essere qui e ora in compagnia di umani e cavalli.
Camminare
Vi muovete insieme. Il punto non è arrivare da qualche parte. È accorgersi del ritmo, della distanza, della direzione e della negoziazione.
I cavalli spesso prendono il ritmo di chi cammina accanto a loro. Puoi battere un piede, e loro si adattano. Quel tempo condiviso diventa una specie di conversazione.
Ma non si tratta solo di essere calmi o rilassati. Si tratta di guidare con chiarezza. È questo che permette al cavallo di seguirti volentieri. Non lo tiri, non lo spingi. Gli mostri una strada e resti attento, momento per momento.
Se la corda si tende, ti adatti. Un piccolo movimento della mano, quanto basta per mostrare al cavallo che sei attento. Quella attenzione tiene stabile la relazione. È una negoziazione delicata e continua, costruita sulla fiducia.
Costellazione muta
La Costellazione muta è un esercizio di stare con i cavalli mentre porti l'attenzione a qualcosa che è vivo nella tua vita: una difficoltà, un conflitto, una malattia, un dilemma o una scelta che hai davanti.
L'esercizio comincia con una conversazione con la facilitatrice, in cui puoi nominare brevemente quello che sta succedendo e quello che porti con te. Poi, in presenza dei cavalli, ti prendi un momento per fare silenzio dentro, magari con una breve meditazione, e ti permetti di essere semplicemente presente.
Da lì, osservi i cavalli.
Non c'è nessuna istruzione su cosa dovresti vedere o su come dovresti interpretare il loro comportamento. Invece, lasci che i cavalli, il tuo corpo, le tue emozioni e qualunque cosa accada nello spazio diventino parte dell'esperienza. Forse un cavallo si avvicina a te. Forse un altro si allontana. Forse un cavallo rappresenta qualcosa di familiare, mentre un altro sembra indicare una direzione possibile o un senso di risoluzione.
Puoi interagire con i cavalli nel modo che ti sembra naturale e significativo. Puoi parlare con loro, fare suoni, cantare, muoverti o anche esprimere qualcosa ad alta voce. La parola muta si riferisce alla facilitatrice: durante la costellazione, la facilitatrice non parla e non ti guida verso un'interpretazione.
Questo crea uno spazio in cui puoi ascoltare in modo diverso.
Nessuno ti dice cosa significano i cavalli. Ti invitiamo ad accorgerti di quello che vivi con loro e delle connessioni che nascono dentro di te.
A volte può sembrare che i cavalli riflettano qualcosa della situazione che hai portato con te. Possono portare la tua attenzione su un sentimento, una relazione, una scelta o una possibilità che prima non avevi notato.
I cavalli non danno una risposta già pronta. Possono invece aiutarti a vedere, sentire e vivere la tua storia da un'altra prospettiva.
E a volte, quella nuova prospettiva basta per cominciare ad aprire una strada.
Chi è con te? La persona che tiene lo spazio
Lavorare
Unisciti al lavoro ordinario del luogo: dare da mangiare, le recinzioni, l'acqua, la terra. Niente viene messo in scena per te. I cavalli continuano come farebbero comunque, e tu fai parte della giornata invece di esserne un visitatore.
Creare
Disegna, scrivi, filma, fotografa, suona o crea qualcos'altro mentre i cavalli vanno avanti con la loro giornata. I cavalli non devono per forza essere il soggetto, ma possono essere una grande ispirazione.
Riposare
Dormi, leggi o non fare proprio nulla. I cavalli riposano in compagnia, in piedi o sdraiati, mentre un altro fa la guardia. Puoi fare lo stesso.
Prendersi cura
Prendersi cura di qualcosa di vivo, finché vuole che ci si prenda cura di lui. Un cavallo: spazzolarlo, l'acqua, controllare uno zoccolo, accorgersi di cosa è cambiato da ieri. Una persona venuta con te. O te stesso, che spesso è la più difficile delle tre. Offerto, mai imposto. Le forme che prenderà verranno descritte man mano che prendono forma.
Ogni esperienza ti offre un modo diverso di passare del tempo con i cavalli, la terra, te stesso e le persone intorno a te. Scegli una delle otto qui sopra e contattaci per concordare la tua visita.
Esplora se la serie delle otto esperienze, vissute ogni giorno o a una settimana di distanza, influenza il modo in cui incontri te stesso, gli altri e l’inatteso.
Solo per i soci dell'associazione INvisible IBIZA.
Chi può venire
- Persone sole e coppie
- Famiglie con bambini
- Piccoli gruppi
- Professionisti e ricercatori
- Istituzioni
Prima di venire
I cavalli leggono i volti e gli stati d'animo, e sentono gli odori. Non possono vedere i tuoi piedi, ma sentono i tuoi passi. Quindi, prima di venire:
- Niente profumo, niente trucco, niente occhiali da sole.
- Niente cappello, se puoi.
- Indossa vestiti con cui puoi sederti, sdraiarti per terra o arrampicarti su un albero.
- Scarpe da ginnastica. A volte ce le togliamo e sentiamo il terreno come lo sentono i cavalli.
Sovranità
Il cavallo non fornisce la presenza. Stare con un cavallo può rivelare cosa ci chiede la presenza.
Un cavallo che si allontana ha scelto di non partecipare. Ha fatto quello che è libero di fare, e quella libertà è il fondamento di tutto ciò che facciamo qui.
Sei indipendente dal cavallo. Se non prende parte, stai comunque vivendo la presenza: il luogo, il tempo, la mandria in lontananza, la tua stessa attenzione. Non ti è stato negato nulla.
La tua storia
Ci interessa quello che hai vissuto.
Raccontalo a modo tuo, con le parole che ti vengono.
Se dopo pensi che potrebbe avere valore per un'altra persona, forse ti chiederemo se vuoi condividerlo.
